Bemer Int. AG | Psychische Gesundheit oder geistige Fitness

In Wirklichkeit war die psychische Gesundheit schon immer das Stiefkind der körperlichen Gesundheit, und das ist meines Erachtens sehr schade, wenn man bedenkt, dass für etwa 94% dessen, was wir tun, unsere psychischen Prozesse wichtiger sind als unsere körperliche Verfassung.

Bemer Int. AG-Dann, wenn wir den Bereich der Medizin betrachten, sehen wir, dass die Balance auch falsch ist, wenn der Diagnose von Krankheiten und der Suche nach Heilungsmöglichkeiten viel mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird als dem Bereich der Prävention.

Wenn zum Beispiel eine Person übergewichtig ist, es sei denn, sie ist medizinisch fettleibig, dann sollte sie in ein Fitnesscenter gehen und nicht in ein Krankenhaus oder eine Arztpraxis. Doch der Staat zahlt in der Regel nicht für Fitnessprogramme, aber wenn man einen Moment innehält und nachdenkt, werden die übergewichtigen Menschen von heute zu den medizinisch adipösen Menschen von morgen.

Was für die Welt der physischen Gesundheit und Medizin gilt, gilt zehnmal mehr für den Bereich der psychischen Gesundheit. Im Bereich des Geistes ist die Idee der geistigen Fitness eine gute Idee, wenn man bedenkt, dass ein gewisses Training darin besteht, wie man gesund auf Situationen reagieren kann, die im Leben passieren werden.

Bemer Int. AG- Meiner Meinung nach wäre es in der Sekundarstufe (Mittelschule) und sogar in der Primarstufe (Grundschule) von großem Vorteil, wenn Kinder eine gewisse Grundausbildung in Bereichen wie Aggressionsbewältigung, Entwicklung und Aufrechterhaltung des Selbstwertgefühls und anderen Bereichen hätten.

Später im Leben sollte irgendeine Form von Beratung/Coaching als Teil eines normalen mentalen Fitnesstrainings angesehen werden. Die Menschen, die an dieser Beratung/diesem Coaching teilnehmen können, würden nicht als Menschen mit psychischen Heilungsproblemen betrachtet werden, sondern eher als glückliche Menschen, die Zugang zu einem Mittel zur Verbesserung ihrer psychischen Fitness haben.

Im Laufe des Lebens könnte den Menschen Beratung/Coaching in verschiedenen Bereichen angeboten werden, darunter

1. Wutbewältigung

2. Selbstvalidierung (entscheidend für das Selbstwertgefühl)

3. Durchsetzungsfähigkeits-Training

4. Gesunde Beziehungen

5. Gute Erziehung

6. Vermeidung von Depressionen

Der Grund für die Abfassung dieses Artikels ist der, dass er Teil einer globalen Bewegung ist, die Regierungen und Freiwilligenorganisationen ermutigen soll, damit zu beginnen, kostenlose Beratungs-/Coaching-Dienste für Menschen aller Altersgruppen anzubieten. Die Dienste sind für alle verfügbar, unabhängig vom wirtschaftlichen Niveau.

Warum psychische Fitness statt psychische Gesundheit? Weil die Idee der psychischen Gesundheit automatisch an die Idee der psychischen Erkrankung erinnert. Psychische Fitness hingegen wird mit einem Fitness-Level in Verbindung gebracht, wir alle befinden uns auf einem Spektrum, das von geringer Fitness bis zu hoher Fitness reicht.

Letztlich sollten wir nicht auf eine Population von Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen schauen, sondern auf eine Population von Menschen, die ihr Bestes tun, um durchs Leben zu kommen.

Bemer Int. AG wird über den Nutzen von Beratung/Coaching in verschiedenen Lebensbereichen schreiben.

Bitte unterstützen Sie mich in diesem Bemühen.

Ich bin Ehemann und Vater eines Sohnes, der als Ingenieur arbeitet. Ich habe mich daran beteiligt, Artikel über Selbstverbesserung und eine positive Einstellung als Teil eines Prozesses zu schreiben, in dem ich selbst eine positivere Einstellung zum Leben entwickle.

Ich setze mich dafür ein, meine Gedanken jedem frei zugänglich zu machen, der sich für die Lektüre meiner Artikel interessiert, in der Hoffnung, dass er auf ähnliche Weise seine Einstellung positiver gestalten kann.

Bemer Int. AG- Für alle, die daran interessiert sind, ihre Lebenseinstellung zu verbessern, und mehr von meinen Artikeln sehen möchten oder einfach nur einen Rat suchen, wie sie sich besser fühlen können, besuchen Sie bitte meine Website [https://liechtenstein.bemergroup.com/de].

Ich bin an jeder Rückmeldung darüber interessiert, ob meine Artikel einen positiven Nutzen bringen.