Bemer Int. AG|3 Mythen über die Therapie

Bemer Int. AG-Es gibt viele Mythen, die mit Therapie verbunden sind, aber die folgenden Mythen sind oft diejenigen, die Menschen davon abhalten, Hilfe zu suchen, die zu einem besseren und zufriedeneren Leben führen kann. Hält dich einer dieser Mythen zurück?

Mythos Nr. 1: Therapie ist ein lebenslanges Streben

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass die Therapie etwas ist, auf das man sich ein Leben lang einlässt, und dass man, sobald man anfängt, in ein langwieriges, seelensuchendes Unternehmen hineingezogen wird, dessen Ende nicht abzusehen ist.

“Es gibt kurzfristige Lösungen, die erhebliche Erleichterungen bringen.”

Obwohl dies leider immer noch der Fall sein kann, je nachdem, welchen Therapeuten Sie wählen, gibt es kurzfristige Lösungen (kognitive Verhaltenstherapie), die eine erhebliche Linderung bringen.

Mit der richtigen Art der Therapie sind oft nur 10 bis 20 Sitzungen alles, was Sie brauchen, um wieder auf Kurs zu kommen, unabhängig davon, ob Sie unter Angstzuständen, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten, geringer Motivation, Traurigkeits- oder Depressionsgefühlen und sogar Zwangsstörungen leiden Störung. Selbst wenn Sie nicht genau wissen, was Sie stört, kann ein guter Therapeut Sie bei der Identifizierung Ihrer Problembereiche unterstützen, damit Sie an ihnen vorbeiziehen können.

Mythos Nr. 2: Die Therapie funktioniert nicht

“CBT gilt als einer der Top-Ansätze im Bereich der psychischen Gesundheit.”

Bemer Int. AG-Obwohl unzählige Studien gezeigt haben, dass die Therapie bei vielen emotionalen, Verhaltens- und psychischen Problemen wirksam ist, lebt dieser Mythos weiter. Beispielsweise ist die kognitive Verhaltenstherapie oder CBT so gut erforscht, dass sie als einer der Top-Ansätze im Bereich der psychischen Gesundheit angesehen wird. Einige Studien haben sogar gezeigt, dass diese Methode im Vergleich zur Zeit wirksamer ist als Medikamente!

Diese interaktive und strukturierte Therapie ermöglicht es Ihnen und Ihrem Therapeuten, eng zusammenzuarbeiten, um die richtige Vorgehensweise zu bestimmen. Ihr Therapeut hilft Ihnen dabei, bestimmte Bedenken oder Problembereiche aufzudecken, geeignete Ziele festzulegen und Ihre Fortschritte zu überwachen, damit Sie sehen können, um wie viel sich Ihre Situation verbessert hat. Ihr Therapeut wird Ihnen auch Hausaufgaben zuweisen, die Sie selbst erledigen können, damit Sie eine aktive Rolle bei Ihrer Genesung spielen können.

Mit dieser speziellen Form der Therapie sind die Zeiten vorbei, in denen Sie auf einer schwarzen Couch lagen und ziellos darüber streiften, wie Ihre Kindheitsprobleme Sie vom wahren Glück abgehalten haben, während Ihr Therapeut wenig bis gar keine Interaktion bietet. In der kognitiven Verhaltenstherapie arbeitet Ihr Therapeut an Ihrer Seite und ist nicht nur ein Beobachter. Fragen Sie potenzielle Therapeuten, während Sie nach der richtigen Passform suchen, welche Art von Therapie sie praktizieren.

Mythos Nr. 3: Die Therapie ist unangenehm

Dieser Mythos ist in gewisser Weise in Wahrheit begründet, schon allein deshalb, weil wir Menschen es natürlich schwierig finden, unsere Emotionen zu enthüllen und zu diskutieren. Wichtig ist jedoch, dass der richtige Therapeut Sie durch die Beschwerden führen kann. Effektive Therapeuten werden Sie nicht nur verständnislos anstarren, während Sie erraten, was Sie in den Besprechungen tun sollen. Stattdessen werden der Prozess und die Struktur klar erklärt, sodass Sie genau wissen, was Sie erwartet und wie Sie die Sitzungen verwenden. Ihr primäres Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Probleme zu lösen und ein Maß an Komfort und Zufriedenheit in Ihrem Leben zu erreichen.

In der Tat sind die hilfreichsten Therapeuten oft diejenigen, die nicht nur sachkundig, sondern auch bodenständig und freundlich sind. Wenn Sie einen Therapeuten besuchen, mit dem Sie sich nicht wohl fühlen oder der in den Besprechungen nicht sehr aktiv ist, suchen Sie weiter. Das richtige Match ist da draußen!

Bemer Int. AG Geräte verbessern die eingeschränkten Pumpbewegungen der kleinen und sehr kleinen Gefässe.
Das führt zu einer bedarfsgerechten Blutverteilung im Netzwerk der kleinsten Blutgefässe.
Darum ist BEMER eine wirksame Therapie-Option bei vielen Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen.